艾灸方法：

       对准关元穴，约距0.5-1.0寸左右进行熏灸，使患者局部有温热舒适感即可，一般灸穴15-20分钟，至皮肤稍呈红晕为度，隔日施灸一次，一个月十余次左右。

养生功效：

       艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风脱证、虚劳羸瘦等等。　

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