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  • <神许推荐>四季养生-太阳养生-百种功效  降低癌症风险   美国圣迭戈大学的一项研究表明,生活在较低纬度的女性和高纬度者相比,卵巢癌发病的危险较低,因为前者接受日光照射的时间长,摄入维生素...2017-09-01 13:26:54
  • <神许推荐>四季养生-大脑养生吃核桃核桃中含有有益大脑的脂肪酸,可以为脑神经补充营养,防止衰老。另外,黑巧克力也有补脑的作用。英国诺森比亚大学研究发现,黑巧克力中 的黄酮类化合物能...2017-09-01 13:25:29
  • <神许推荐>太阳养生-什么时候晒太阳最佳?      晒太阳的时间也是很关键的,一般来说早上的6点到10点和下午的4点到5点是晒太阳的最好时间,因为在这段时间里红外线强,紫外线偏弱,对我们的皮...2017-08-30 09:44:24
  • <神许推荐>太阳养生-晒太阳不能吃的食物?(如何避免光过敏)光敏性食物:        泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、...2017-08-30 09:41:01
  • 神许推荐夏季养生吃什么护心食物夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等,这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面,应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土...2017-08-10 15:07:18
  • 神许推荐睡眠养生方法营造清新整洁的卧室环境绿色环保首先,选用"绿色环保"型用品。房屋、装潢、家具、电器以及各种生活物品的选取、使用、维护都应符合环保要求,尤其是在购买时,...2017-08-10 15:06:23
  • 神许推荐早餐养生                   专家建议,高质量的早餐营养搭配应该做到“四有两不要”,即有淀粉类主食;有富含蛋白质的奶类、蛋类、豆类;有蔬果;有...2017-08-10 15:06:03
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