首先，拉肚子的原因有很多，比如由于细菌病毒感染（就是说吃的东西有细菌），中毒，药泻，肠道感染，肿瘤，小肠吸收不良，肠动力疾病等。。。所以第一时间去看医生，最好先看中医科。

下面我介绍几种对拉肚子有帮助的水果。

橙子：

          具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

苹果：

        苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

梨：

        其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。

荔枝：

         味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

石榴：

         味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。

       拉肚子除了药物之外，还可以吃橙子，苹果，梨，荔枝，石榴等。 推荐阅读-《吃9种水果能缓解头疼》-