1，要保证蛋白质摄入充足，如鸡、鱼、蛋、豆类等。同时，一些淀粉类材料，如面条，大米和土豆，应该被纳入。蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨骼新的重要物质。它还可以帮助患者增强体质，刺激循环系统，使身体功能正常发挥作用。

        2，新鲜水果和蔬菜也是非常有益的。它们富含植物纤维，有助于预防术后便秘。维生素C、胡萝卜等必需营养素在创伤修复中也起着重要作用。

        3，锌可与维生素C结合，参与体内胶原合成，增强抵抗力，促进伤口愈合。含有锌的食物包括玉米、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、海带、海产品、动物肝脏、鸡蛋、肉类、全谷物和坚果。

        4，鸽子：鸽子是鸟类中唯一的勇敢动物。肝脏有丰富的胆汁。血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中含有大量软骨素。这些特殊的营养素对调节人脑的神经系统，改善睡眠，改善食欲，帮助消化，促进伤口愈合具有特殊的治疗作用。

        5，黑木耳：富含铁等矿物质元素，每日100克黑木耳铁达185毫克，比绿叶蔬菜中芹菜最高含铁量高20倍，并含有丰富的锌，促进伤口愈合。

        6，海带：海带含有蛋白质和碳水化合物从菠菜数次到几次。胡萝卜素、核黄素、硫胺素、烟酸等重要维生素也很多，有利于促进伤口愈合。

        7，苦瓜：苦瓜汁中含有类似奎宁的蛋白质，能增强巨噬细胞的吞噬作用，苦瓜中苦瓜和苦味能改善食欲、健脾、恢复创面。

小结：要保证蛋白质，新鲜水果和蔬菜，锌可与维生素C摄入，此外可以吃鸽子，黑木耳，还带，苦瓜等食物。推荐阅读-《成龙大哥都经常受外伤，受伤后伤口化脓怎么处理？》-