材料：

        红枣25克，枸杞子20克，红糖少量。

做法：

        将红枣，枸杞子放入锅中，加入水煮沸。等待红枣软后，放入红糖，即可食用。

红枣枸杞茶功效：

        补中益气，养血安神，补肾益精，养肝明目，生津止渴。

禁忌：红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大，不建议食用。推荐阅读-《养生茶（保健茶）101-玫瑰普洱茶》-