材料：

        首乌5克，生地5克，枸杞5克，黄芪3克，菊花3克，大枣5克。

做法：

        将首乌，生地，枸杞，黄芪，菊花，大枣同时放入杯子中，加入沸水，焖10分钟

左右即可食用。

益肾元气茶功效：

        滋阴补肾，健脾益气，清热。推荐阅读-《养生茶（保健茶）146-核桃红枣桂圆茶》-