材料：苍耳3克。

做法：将苍耳用刀子切开，放入保温杯中，加入沸水，闷5分钟左右即可食用！

功效：常服极治风热，明目。

建议：不建议经常喝。推荐阅读-《养生茶（保健茶）229-苏梗茶》-