材料：白茅根3克。

做法：将白茅根放入养生壶中，加入沸水，煮沸15分钟左右即可食用（一天2到3次！不超过3天）。

功效：凉血止血，清热利尿。

主治：血热吐血，衄血，尿血，热病烦渴，肺热咳嗽，胃热呕吐，湿热黄疸，水肿尿少，热淋涩痛。

禁忌：1，询问过中医师在使用。2，是药三分毒，不易长期服用。推荐阅读-《药茶（335）-苎麻根水》-