• 强身健体方法们患上冠心病的风险增加。四，运动。         一开始每次运动最好不要超过10到15分钟，中间可以有一个慢走的过程。慢跑时间可以在一个月内逐步提...2018-02-12 10:04:13
• 绿色养生产品：荔枝醒脾消滞的功效。另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过半斤，儿童一次不要超过5颗。不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。...2017-09-21 14:31:51
• 冬虫夏草最佳保存方法！。         如果存放时间较长，在瓶中加入干燥剂。（存放时间最好不要超过1年，不然功效降低。）推荐阅读-《冬虫夏草最佳食用方法！》-...2018-11-02 10:06:43
• 孕妇可以吃李子吗？禁忌有哪些？孕妇可以吃成熟的李子，不要不要超过5个。生的不能吃，吃了拉肚子！营养成分：        李子的营养略低于桃子，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C，烟酸、钙...2018-05-31 10:23:29
• 孕妇能吃杏吗？能吃杏仁吗？皮颜色为黄泛红的口感较好。禁忌：       1，吃多了容易发热，所以不要超多3个。       2，杏仁有2种，甜杏仁是可以吃的，但是苦杏仁有毒素...2018-05-28 10:01:33
• 孕妇可以吃杨梅吗？杨梅怎么选孕妇可以吃杨梅，不过要少吃，一次不要超过10个，吃多了会上火!杨梅营养价值：        质量杨梅果肉含糖量为12% - 12%,酸含量0.5%到0.5%,富含纤维、矿物质、维生素...2018-05-26 10:06:06
• 孕妇可以吃荔枝吗？荔枝营养和禁忌量的吃一些荔枝。但不宜多吃，孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜，一般不要超过10颗。如果吃过量的荔枝后可能会引起上火，增添胎热，气机失调。荔枝营养...2018-05-25 10:37:25
• 小雪节气养生每天能够保证8~9个小时的睡眠。老人晚上8、9点入眠最合适，年轻人最好不要超过10点。        当然，最好也不要睡到太阳晒屁股。睡眠时间过长和...2017-11-20 10:21:10