神许养生：肺热吃什么好?

1，柿子；

        柿子还具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄

素、维生素等微量元素。

       另外柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮

出血、便秘有良好的疗效，另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。

2，无花果；

        无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人

和儿童食用。味甘，性平。能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。

药用：

           无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，它们都能促进蛋白质的分解。所以，当人们

多食了富含蛋白质的荤食以后，以无花果做饭后的水果，有帮助消化的良好作用。无花果的果实、叶片、枝干乃至全

株均可入药。果实除了开胃、助消化之外，还能止腹泻、治咽喉痛。在浴盆中放入干燥的无花果叶片，有暖身和防治

神经痛与痔瘘、肿痛的效果，同时还具右美容皮肤的作用。

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