材料：石胡荽3克。

做法：将石胡荽放入保温杯中，加入沸水，焖5分钟即可食用。

功效：通窍散寒，祛风利湿，散瘀消肿，主治鼻炎，跌打损。

禁忌：询问过中医师再食用，是药三分毒，不宜长期服用。脾胃虚弱者慎用。推荐阅读-《养生茶（保健茶）267-牛尾独活水》-