材料：枸杞子3克！

做法：把枸杞子放入保温杯中，加入沸水，焖5分钟左右即可食用！

功效：滋补肝肾，益精明目。

用于：肝肾不足，精血亏虚之头目眩晕，视力减退！

禁忌：询问过中医师再食用，是药三分毒，不宜长期食用！推荐阅读-《养生茶（保健茶）280-鳖甲水》-