材料：谷芽9克。

做法：将谷芽炒一下，炒出香味。然后放入养生壶中，加水煮沸15分钟即可食用。

功效：消食和中，健脾开胃。

主治：食积不消，腹胀口臭，脾胃虚弱，不饥食少。

禁忌：询问过中医师再食用，是药三分毒，不宜长期食用。推荐阅读-《养生茶（保健茶）295-山楂水》-