材料：莱菔子3克。

做法：将莱菔子放入养生壶中，煮沸10分钟后即可食用。

功效：消食除胀，降气化痰。

主治：用于饮食停滞，脘腹胀痛，大便秘结，积滞泻痢，痰壅喘咳。

禁忌：1，询问过中医师再食用，是药三分毒，不宜长期食用,2，本品辛散耗气，故气虚及无食积、痰滞者慎用。不宜与人参同用。推荐阅读-《养生茶（保健茶）296-谷芽水》-