材料：

        绿豆、红枣各30克、红糖适量。

做法：

        将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起放入锅中。以大火煮滚后转小火，煮至豆烂后，调入红糖拌匀，滤渣取汁后即可饮用。

补血养生茶功效：

        清凉解毒、利尿明目，补中益气，养血安神，补中益气、健脾胃、暖胃的功效。推荐阅读-《养生茶（保健茶）74-西瓜皮凉茶》-