1，此时胃经最旺。人在早七点吃早饭最容易消化。

       2，如果胃火过盛，嘴唇干，重则唇裂或生疮。这时候吃早饭，就是要补充营养。

       3，这个时候是天地阳气最旺的时候，所以说吃早饭是最容易消化的时候。早饭吃多了是不会发胖的。

因为有脾经和胃经在运化，所以早饭一定要吃多、吃好。吃早饭就如同“春雨贵如油”一样金贵。

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