红枣红豆汤

       食材：红枣适量、红豆适量、红糖适量。

       做法：将红豆洗净，在清水中泡30分钟;红枣洗净后，晾干放置容器中;将红豆放入清水中，文火焖煮40分钟左右加入红枣;待红枣变软变烂，糖水颜色逐渐变红后加入红糖即可。

       营养价值：红枣具有养气补血、养血益脾、安神补血的功效，红豆具有祛湿解毒、化痰止咳的功效，秋季食用可达到极佳的养生效果，特别适宜女性朋友饮用。

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