材料：

       燕窝少量，蜜枣几颗，红糖按喜好加减！

做法：

       将燕窝泡开，除去杂质，然后与蜜枣同放入锅内，加水煮至蜜枣烂熟，最后放红糖调味食用。

养生功效：

        有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。

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